femeie fericita cupa mensturala

Tot ce ai vrut sa stii despre cupa menstruala

In era tampoanelor si absorbantelor, a analgezicelor menite parca sa-ti anihileze toate simturile, iti este greu, ca femeie, sa intelegi ca ciclul menstrual este o binecuvantare si nicidecum o boala.

Si apoi, cum sa vezi o binecuvantare in ceva ce iti poate strica un eveniment, o sarbatoare sau mai rau – o multasteptata vacanta ?!

Dar daca as veni acum, draga femeie, si ti-as spune ca exista un produs ce te poate ajuta sa intelegi harul divin al ciclului menstrual ?

Un produs pe care, de-l vei folosi, vor disparea pana si durerile specifice menstruatiei, iar tu vei uita de griji precum : „daca m-am patat” sau de disconfortul provocat de tampon si de absorbant.

Ei bine, draga mea, despre acest produs vreau sa-ti vorbesc astazi : cupa menstruala.

cupa menstruala 2

Ce este cupa menstruala ?

Cu parere de rau, trebuie sa recunosc ca sunt o femeie lipsita de orice tehnica in gandire, iar Fizica nu a fost deloc materia la care sa excelez (ba mai mult decat atat, cand am intrat la facultate m-am bucurat ca am scapat definitiv – credeam eu – de Fizica).

De aceea, nici prin cap nu mi-a trecut ca ar exista sau ca s-ar putea inventa vreo alternativa viabila la tampoane si la absorbante, desi cupa menstruala a fost creata inca din 1932.

Asadar, ani de zile m-am chinuit la propriu, schimband vrafuri intregi de absorbante. Apoi, am ales sa folosesc tampoanele interne. Incet, dar sigur, am inceput sa ma obisnuiesc cu efectele neplacute ale folosirii tampoanelor (uscaciune, rani pe peretii vaginului, dureri abdominale, disconfort, pete atunci cand ti-e lumea mai draga si lista poate continua). Multumesc Cerului ca nu m-am confruntat cu chestii mai grave, precum sindromul socului toxic (SST).

A urmat o perioada de vreo 2 ani, timp in care am avut ciclul menstrual intrerupt medicamentos si mult am suferit dupa el si mi-am jurat ca nu ma voi mai plange niciodata ca am ciclu si ca m-am saturat de ciclu.

Cand mi-a revenit, m-am bucurat mai mult ca oricand si am luat-o de la capat cu absorbantele, intrucat cu tampoanele interne chiar nu mai rezona corpul meu absolut deloc.

Totusi, nu am putut sa ma bucur cu adevarat de binecuvantarea ciclului meu menstrual, pana acum o luna cand am intrat in posesia unui mult ravnit si dorit obiect : cupa menstruala, pe care cei de la www.cupemenstruale.ro au avut amabilitatea sa mi-l trimita pentru a-l testa.

Citisem despre cupa inca de prin primavara si chiar de atunci mi-am dorit o astfel de cupa. Insa, desi imi propuneam la fiecare ciclu sa imi cumpar una, uitam sa o comand in timp util si uite asa au mai trecut cateva luni pana sa ajung sa testez acest produs minunat.

Cupa menstruala este un mic “paharel” facut dintr-un material de inalta calitate (silicon medical sau elastomer termoplastic – TPE) aprobat de catre medici. Materialul nu contine : agenti deodorizanti, inalbitori, geluri absorbante, phtalati, alchilfenoli, BPA sau PVC.

Pentru mine acesta este un aspect extrem de important. Corpul meu nu mai rezona cu tampoanele interne, pentru ca stiam la ce riscuri ma supun folosindu-le, datorita efectelor nocive ale acestor substante ce se pot regasi in tampoane si absorbante.

Cupa menstruala se introduce in interiorul vaginului, printr-un mecanism foarte simplu si spre diferenta de tampoane sau absorbante, micutul recipient va colecta sangele menstrual pe care il elimini pe parcursul a catorva ore (poate chiar 12 ore).

Experienta mea cu cupa menstruala MeLuna

Dupa cum ziceam, a venit si ziua in care am strigat, la propriu : EVRIKA !

Am ales cupa menstruala MeLuna, dupa ce am studiat in amanunt subiectul si am ajuns la concluzia ca aceasta este cupa ce mi se potriveste perfect.

Am intrat in posesia ei tocmai la fix 🙂 ! Ca deh….Universul asta, le stie pe toate, v-am zis de-atatea ori si tot o sa ma mai auziti zicand asta !

Am sterilizat-o si am introdus-o conform instructiunilor. Ce a urmat dupa…nu mai stiu 🙂 pentru ca efectiv, nici nu mi-am dat seama ca folosesc cupa. Este atat de delicata si de fina incat nu m-a deranjat absolut deloc. Nu am mai avut nici o urma de disconfort, din nici un punct de vedere.

Apoi am extras cupa, am spalat-o cu apa si sapun si am pus-o in saculetul ei frumos, pana luna viitoare.

Avantajele utilizarii cupei menstruale

Alegerea folosirii unei cupe menstruale versus tampoane sau absorbante, prezinta multiple beneficii :

  • Cum spuneam mai sus, cupa menstruala nu contine substante nocive precum : clor, BPA, parfum, vopseluri etc. Toate aceste substante pot fi absorbite in organism, in cazul folosirii tampoanelor interne sau a absorbantelor.
  • Cupa menstruala nu absoarbe, ci colecteaza; astfel, lubrifiantii naturali produsi de vagin vor ramane la locul lor J si nu va mai aparea senzatia de uscaciune vaginala, precum in cazul utilizarii tampoanelor.
  • Riscul de a dezvolta Sindromul Socului Toxic este egal cu 0, spre diferenta de utilizarea tampoanelor interne. Va reamintesc ca SST este o boala rara, insa poate fi fatala.
  • Cupa menstruala nu lasa fibre pe colul uterin, precum tampoanele interne. Aceste fibre pot zgaria mucoasa fina a colului uterin si pot produce rani si alte probleme ginecologice.
  • Cupele sunt hipoalergenice, putand fi folosite de catre femei sensibile, cu dermatita sau diverse alergii.
  • Cupele pot fi purtate de 2-3 ori mai mult decat tampoanele si se poate dormi si noaptea cu ele;
  • Daca este correct folosita si introdusa, nu exista riscul de a te pata. De asemenea, cupa menstruala permite desfasurarea a diverse activitati sportive : yoga, fitness, inot etc.
  • Investitia intr-o cupa menstruala este o investitie eficienta, pe termen lung, fiind cupe menstruale ce pot fi folosite pe parcursul a catorva ani de zile.

Dezavantajele utilizarii cupei menstruale

Desi raportul avantaje-dezavantaje este mult inclinat inspre stanga, exista totusi cateva contraargumente :

  • Intrucat, nu e ca si cum poti proba cupa menstruala inainte de a o cumpara, poate fi greu de gasit marimea potrivita. Sfatul meu este sa studiezi foarte bine subiectul astfel incat sa fii sigura ca marimea pe care o vei alege va fi cea potrivita tie.
  • Extragerea cupei menstruale poate fi destul de dificil de realizat, mai ales daca te afli intr-o toaleta publica. Sfatul meu este sa te asiguri ca ai la tine servetele umede, de cate ori esti intr-o situatie delicata de genul acesta.
  • Daca ai inserat un sterilet, atunci mai bine discuta cu doctoral despre ideea de a folosi cupa menstruala. Se pare ca exista riscul dizlocarii steriletului din locul sau.
  • Desi aparent, ti se va parea ca o cupa menstruala este mult mai scumpa decat tampoanele, parerea mea e sa nu te uiti la diferenta de pret, intrucat cupa menstruala o vei folosi cativa ani, fata de tampoane pe care vei arunca banii lunar, iar beneficiile aduse asupra organismului sunt indiscutabil superioare.

Cum alegi cupa menstruala ?

Dupa cum spuneam si mai sus, in momentul in care te-ai decis sa iti achizitionezi o cupa menstruala, alegerea marimii potrivite este un aspect important, mai ales ca in conformitate cu legile in vigoare, fiind vorba de un produs intim, acesta nu poate fi returnat.

Atunci cand alegi cupa menstruala, trebuie sa tii cont de cateva criterii :

  • Conformatia/statura
  • Numarul de nasteri
  • Activitatea sportiva – o femeie antrenata, care face fitness, yoga, pilates etc sau macar exercitii Kegel, va avea nevoie de o masura mai mica.

Astfel, dupa conformatie si numarul de nasterii, ne putem face o idee pentru alegerea dimensiunii potrivite, tinand cont si de activitatea sportiva :

Conformatia/statura

Fara nasteri

Cu nasteri

< 170 cmConformatie slaba

S

S-M

< 170 cmConformatie medie

S-M

M-L

< 170 cmConformatie puternica

M-L

M-L

> 170 cmConformatie slaba

M-L

M-L

> 170 cmConformatie medie

M-L

L-XL

> 170 cmConformatie puternica L-XL L-XL

De exemplu, eu, am o inaltime de 168, cu 54 de kg – deci o conformatie medie, nu am nasteri, insa am 35 de ani, nu sunt o fire foarte sportiva, dar practic exercitii Kegel. Prin urmare, am simtit ca mi se potriveste o cupa menstruala marimea M si se pare ca am facut alegerea potrivita.

Cum se utilizeaza cupa menstruala ?

Cupa menstruala vine intr-o cutiuta de carton ce contine instructiunile de folosire si un saculet in care sa o pastrezi.

Inainte de a o folosi pentru prima oara, cupa menstruala trebuie sterilizata. Sterilizarea se realizeaza simplu : pui apa la fiert, iar cand aceasta clocoteste, pui si cupa menstrual ape care tocmai ai despachetat-o in apa si o lasi 2-3 minute. Aceasta operatiune de sterilizare este bine sa o realizezi la fiecare nou ciclu menstrual, deci …lunar.

Apoi, gaseste-ti o pozitie potrivita tie, umezeste cupa si pliaz-o conform imaginii :

cupa menstruala utilizare
cupa menstruala utilizare

Si insereaz-o in vagin. Cupa, de indata ce este introdusa, se va desface in interiorul vaginului, mulandu-se pe peretii vaginali. Verificati daca aceasta este complet deschisa, rotind-o usor cu un deget pe langa peretii cupei.

In caz de flux abundent, este bine sa scoateti cupa si sa o spalati la un interval de 4-6 ore. Pentru un flux moderat, puteti astepta 8-10 ore, iar in caz de flux redus, se poate sta cu cupa chiar si 12 ore.

Extragerea cupei se realizeaza cu atentie, apasand un pic baza, pentru a desigila cupa. Relaxati-va in timp ce extrageti cupa afara, intrucat incordarea muschilor vaginali creeaza disconfort si durere.

In concluzie

Recomand tuturor cititoarelor, prietenelor, amicelor si tuturor femeilor sa inceapa sa foloseasca acest produs minunat : Cupa Menstruala.

Pe site-ul recomandat, in sectiunea shop gasiti o gama larga de cupe menstruale, precum si produse adiacente. Iar acum, in perioada sarbatorilor de iarna, am vazut ca a intrat in vigoare si o promotie : la oricare cupa menstruala cumparata, primesti cadou o crema pentru protectie intima”Senzual Protect„, 100% naturala. 

Iar pentru domnii care vor sa vada zambetul femeilor dragi lor, le recomand sa nu stea prea mult pe ganduri si sa le ofere doamnelor in dar o cupa menstruala !

Dragi prietene, parerea mea este ca folosirea unei cupe menstruale reprezinta un prim pas in a recunoaste binecuvantarea cu care sunteti inzestrate : ciclul menstrual

 

 

 

Buna!

Sunt Delia, scriu, m-am specializat si sunt pasionata de sanatate si vindecare holistica!

Mai multe despre mine si cum am ajuns la aceasta pasiune, te invit sa citesti aici.

Comments

    1. Cu timpul te vei obisnui. Incearca sa verifici cu ajutorul degetului daca e corect pozitionata (ar trebui sa inconjoare cervixul). Iti recomand ca in primele zile, daca fluxul menstrual este ft intens si nu poti goli cupa in timp util, sa folosesti si absorbante externe (de genul protege slip).
  1. Pingback: Ciclul menstrual si corelarea cu energia lunii - HranatateHranatate

  2. Ana
    Nu stiu cum sa o poziționez corect pt a scăpa de protecție suplimentara. Îmi puteti da niste sfaturi,trucuri? Mi-ar trebui una mai mica? Are 29 ml si nu am nașteri. Mulțumesc
    1. Inteleg ce spui. Trebuie sa te asiguri ca face priza cu peretii vaginului. Dupa introducere, se roteste in interior, pentru sigilare, astfel incat sa se deschida complet si sa se muleze pe peretii vaginului si sa cuprinda cervixul. Din discutiile purtate cu cei de la cupemenstruale.ro, am inteles ca si materialul din care e facuta conteaza. Sunt cupe dintr-un material mai rigid, iar altele mai flexibile. Nu in ultimul rand, marimea este importanta. Nu stiu ce inseamna 29 ml....M ?
  3. Alina
    Este geniala cupa asta, am avut sansa tot de curand sa aflu de ea. Nu exista cuvinte sa exprim cum ma simt acum la menstruatie, am deja experienta cu ea de vreo 6-7 luni si totul e diferit. Daca va vine sa credeti nici crampe nu mai am. Big LIKE :D

Add A Comment