Top 10 bloguri romanesti de sanatate care ma inspira

De curand, am aflat cu mare bucurie in suflet ca Hranatate.ro a fost nominalizat in top 10 cele mai influente site-uri de sanatate, sport si fitness, top facut de revista biz. Pentru mine, aceasta vine ca o recunoastere a muncii mele si este un cadou neasteptat de frumos pentru implinirea a 4 ani de activitate online. Sanatate-798x836

Iar pentru acest premiu, vreau sa fiu recunoscatoare si sa multumesc, celor ce de-a lungul acestor 4 ani m-au format, m-au inspirat si m-au motivat :

Top 10 bloguri romanesti de sanatate care ma inspira

1. Ligia Pop

ligia pop

 

Ligiapop.com este primul site romanesc peste care am dat atunci cand am aflat despre raw-vegan si despre importanta hranei vii, nepreparate termic, pentru vindecare, detoxifiere si preventie. Prima mea reteta raw-vegan testata a fost o supa Gazpacho si a fost pas cu pas dupa site-ul Ligiei.

Ligia Pop este raw food chef (bucatar specializat in alimentaţia vegana fara foc), consultant in nutritie (raw food) si autor. Ligia este si organizatoarea targului de hrana vie anual si national : Raw Generation Expo.

De la Ligia am invatat foarte multe : cum se face laptele vegetal, cum se cresc vlastarii si germenii, cum sa faci prajiturici raw, ce fel de ustensile sa folosesti in bucataria raw-vegan si multe, multe altele.

O admir pe Ligia pentru ca este prima persoana care a promovat raw-food ca si stil de viata in Romania. O admir pentru perseverenta de care a dat dovada si pentru devotamentul cu care se ocupa in continuare.

Pe mine personal, Ligia m-a invatat sa integrez raw-food intr-un stil de viata sanatos si nu intr-o obsesie de a consuma totul crud si nepreparat termic.

2. Olivia Steer

olivia steer

Olivia Steer este una dintre cele mai delicate prezente online in materie de sanatate. Pe Olivia am simtit-o mereu aproape de sufletul meu si al cititorilor, pentru ca ea scrie si daruieste din suflet. Olivia a pornit pe aceasta cale, a vindecarii holistice, datorita unei povesti triste : decesul prematur al surorii sale, Lavinia, cauzat de un cancer de san. Aceasta este povestea in urma careia Olivia si-a ales ca misiune sa ii ajute pe ceilalti sa previna aparitia bolilor si sa se vindece.

De la Olivia am invatat foarte multe : despre apa si care este cea mai buna apa de baut, despre cum sa ai un par bogat si frumos, despre deparazitarea periodica a organismului si multe, multe altele. Am invatat sa fac pasca si cozonac raw, dupa retetele Oliviei. Mai presus de toate am invatat ca vindecarea este posibila, tocmai de la un om care, doar in aparenta, a suferit un esec, o pierdere.

In ultima perioada, Olivia s-a retras si scrie din ce in ce mai rar. A fost supusa unui val de scandal mediatic, pe motiv ca datorita statului sau de „vedeta”, ii poate influenta intr-un sens negativ pe oameni si ii poate abate de la regulile impuse de societate : vaccinarea copiilor, tratamentele medicale etc. De parca Angelina Jolie, ar fi dat un exemplu pozitiv ca a recurs la taierea sanilor pentru a preveni cancerul de san!!! – dar asta e alta discutie, rezervata pentru alta zi.

Draga Olivia, pe aceasta cale, iti transmit un mesaj : Nu te opri ! Poate ca pentru Lavinia a fost un pic cam tarziu, dar pentru mine si altii, tu esti un inger calauzitor si ne luminezi calea spre vindecare!

3. Raw Vegan Joy (Doina Oprea)

doina oprea

Site-ul Doinei este o adevarata colectie de retete de hrana vie si exemplu de stil de viata sanatos. Doina are o experienta de viata foarte vasta, ea fiind vegetariana de peste 20 de ani si raw-vegan de peste 5 ani. Pornind de la renuntarea la carne, din motive de sanatate, Doina a experimentat si a invatat foarte multe tehnici, concepte si sisteme, precum Oshawa, Ayurveda, Yoga, purificarea colonului si multe altele. In cautarea atingerii unei stari de sanatate perfecte, Doina a devenit raw-vegana si promoveaza intens acest stil de viata. Este sustinuta in activitatea sa de sotul sau, Adrian Oprea, iar impreuna au fondat si administreaza un grup pe Facebook : Raw Vegan Romania, cu peste 27.000 de membri.

4. Retete cu gustelena si catalin

Elena si Catalin, sunt doi tineri soti, fondatorii site-ului retetecugust.com. Ii consider mentorii mei, in ceea ce priveste adoptarea unui stil de viata sanatos. Ei au fost primii care m-au initiat, iar site-ul lor este o enciclopedie in materie de sanatate. Pe acest site gasesti multe, foarte multe resurse si retete delicioase. Datorita Elenei mi-am cumparat un storcator Green Power, dupa ce am avut posibilitatea sa vad cum functioneaza si sa inteleg diferenta intre un suc obtinut prin presare si unul prin centrifugare, la unul dintre cursurile organizate de ei. Elena si Catalin organizau frecvent intalniri intre comunitatea raw-vegan din Bucuresti, asa numitele pot-luck-uri. Acum, acesti doi tineri minunati, pe care ii indragesc mult si carora nu am cuvinte sa le multumesc pentru ca si datorita lor sunt ceea ce sunt astazi, nu mai locuiesc in Romania. Am pastrat legatura cu Elena si am rugat-o sa imi dea acordul de a prelua din cand in cand materiale si informatii de pe site-ul lor.

5. Cristela Georgescu

cristela georgescu

Pe Cristela o urmaresc de la inceput. Este unul dintre guru-i care m-au inspirat. Traiectoria noastra este cumva asemanatoare, intrucat si Cristela este „produsul” mediului de lucru in corporatie. Sub indrumarea renumitului doctor naturopat Laza, Cristela si-a recapatat Viata, in adevaratul sens al cuvantului, iar dupa cum declara :

<<„A fi sanatos”, pentru mine, inseamna altceva decat „a nu fi bolnav”. Inseamna sa ai un corp armonios, functional si adaptat la provocarile vietii, sa radiezi fericire si iubire, sa fii calm, linistit, fin observator, recunoscator si deschis spre cunoastere si spre creatie.>>

6. Bunastare, bucurie, hrisca

andreea-lazarescu

Sau Una cu Luna sau Andreea Lazarescu sau Casa Rawz sau pur si simplu Rawz 🙂 Sa mai spun ca cele mai multe postari pe acest blog cu nume ciudat – Bucurie, Bunastare, Hrisca sunt din perioada 2011-2012, exact cand m-am apucat eu de treaba si de Hranatate si ca de la Andreea Lazarescu am invatat multe, chiar foarte – foarte – foaaarte multe. Andreea are un mare har : acela de a transforma o treaba serioasa, intr-o joaca, in ceva placut si pe intelesul tuturor. Una peste alta, de la Andreea am invatat cam toate ingredientele si superalimentele, folosite in hrana vie si in alimentatia sanatoasa.

7. Hrana-vie

mimi walter

Hrana-vie este blogul lui Mimi Walter, o persoana cu foarte multa competenta in materie de sanatate si de la care ai foarte multe de invatat. In urma studiului personal, Mimi a concluzionat :

<< Am descoperit ca istoria medicinii universale este plina de medici, ce au demonstrat, teoretic si practic,  ca hrana este cel mai important “medicament” pentru fiinta umana, avand  capacitatea de a vindeca chiar si boli foarte grave sau  incurabile.>>

Prin intermediul acestui site, „am facut cunostinta” cu doamna Elena Nita Ibrian, prima persoana care a popularizat hrana ca medicament, inca din anii 1950, in urma vindecarii sale de un cancer pulmonar avansat.

8. Tudor Tomescu

Nu aveam cum sa il ratez pe Tudor, de pe aceasta lista. Tudor este un tanar (era si mai tanar, cand l-am cunoscut eu), un adolescent de 20 de ani acum (17, la vremea cand l-am cunoscut) care promoveaza hrana vie. Si o face atat de bine, incat, pana sa ajung sa il cunosc personal, am crezut ca in spatele sau este un adult. Dar nu, era doar Tudor ! El singur scria despre smoothie-uri, ciocolati, salate, painici, stari emotionale,  problemele sale cu acneea (pe care, sincer, doar el o vedea) si asa mai departe. Iar, pentru mine, Tudor a fost un factor suficient de motivator, astfel incat sa fac schimbarea necesara : daca un copil poate, clar voi putea si eu !

9. Hranavie.eu

mihaela gheorghita

Cand vorbesti despre hrana vie si despre un stil de viata sanatos, este musai sa spui si despre Mihaela Gheorghita, fondatoarea site-ului Hranavie.eu. Mihaela este printre primii cu care am luat contact atunci cand am avut nevoie. De la cursul ei de hrana vie, la care am participat, am plecat cu atata forta si inspiratie, incat datorita ei pot spune ca am inceput sa organizez si eu cursuri de hrana vie. Atat de mult mi-am dorit sa pot sa inspir si eu pe altii, la randu-mi, precum a facut-o Mihaela. Iar despre cartea ei, Adam si Eva, pot spune ca am citit-o pe nerasuflate si ma intorc cu drag la ea, de cate ori am nevoie. Este una dintre cartile mele de capatai.

10. Infuzie de sanatate

282933_548843905211728_1338918262_n

Pe Elena de la Infuzie de sanatate, am descoperit-o relativ recent, cam de vreo doi ani. Ma inspira pasiunea, sufletul pe care il pune in articolele scrise si rabdarea cu care se documenteaza si cerceteaza. Elena scrie despre plantele medicinale cu atata drag incat, daca iti vei face un ceai sau o tinctura, dupa indicatiile ei, garantat te vei vindeca de ceea ce te supara. O citesc cu drag, iar materialul sau ce poate fi descarcat gratuit, prin simpla abonare la mail : „7 plante medicinale care te scapa de stres”, mi-a fost de mare folos.


Acestea sunt doar o parte dintre acele site-uri pe care le citesc mereu, sunt abonata la postarile lor si ma inspira, ma mobilizeaza in tot ceea ce fac si m-au ajutat pe parcursul acestor 4 ani de existenta a site-ului HRANATATE.ro si carora trebuie sa le multumesc pentru o parte din ceea ce sunt eu astazi!

P.S. : topul este aleator, dupa cum mi-au venit in minte


Pentru a fi tot timpul la curent cu ultimul articol publicat pe HRANATATE, te poti abona la NEWSLETTER, moment in care vei primi gratuit pe mail, e-book-ul : Un weekend de detox.

Daca ai gasit utile informatiile cuprinse in acest articol, le poti distribui si prietenilor tai ! Pentru a fi conectati in permanenta, poti sa dai like si paginii de Facebook a site-ului si te invit sa te alaturi grupului de Facebook „HRANATATE” !

Parerea ta conteaza pentru mine ! Imi poti lasa un comentariu la acest articol.

Daca doresti sa ne intalnim in cadrul unei consultatii de nutritie holistica sau vrei sa ma intrebi ceva personal, scrie-mi pe adresa de mail : contact@hranatate.ro sau da-mi un telefon (0720 042 477) !

 

 

Buna!

Sunt Delia, scriu, m-am specializat si sunt pasionata de sanatate si vindecare holistica!

Mai multe despre mine si cum am ajuns la aceasta pasiune, te invit sa citesti aici.

Comments

Add A Comment