nutricosmetice

Secretele frumusetii si tineretii fara batranete (I) : NUTRICOSMETICE

De-a lungul timpului oamenii au incercat sa descopere care este secretul tineretii fara batranete si al vietii fara de moarte.

Cui nu ii place sa ramana de-a pururi tanar si frumos? Acesta este unul dintre misterele vietii si fobia fata de procesul natural al imbatranirii este din ce in ce mai des intalnita. Mai ales ca, in cadrul evolutiei si civilizatiei, au aparut o serie de tehnici si tehnologii inovatoare care iti permit sa „amani” acest proces natural al imbatranirii. Dar toate acestea pot fi abuzive si ne-naturale: operatii estetice, injectii cu botox/acid hialuronic/colagen si altele. Rezultatele, desi pe termen scurt sunt evidente si imbucuratoare, pe termen lung nu se mentin sau chiar aspectul e mai rau decat inainte.

Acest lucru inseamna ca nu aceasta este cheia! Poarta ce te conduce catre o viata imbelsugata, frumoasa si sanatoasa, poate fi deschisa accesand 3 chei sau cunoscand cele 3 secrete :

  • Ce mananci;
  • Ce pui pe piele;
  • Ce atitudine ai;

Iar noi le vom lua pe fiecare in parte si le vom analiza impreuna.

Astazi vom face referire la ce mananci si iti voi vorbi despre nutricosmetice.

Ce sunt nutricosmeticele ?

Pai hai sa vedem : daca tot ceea ce vine din exterior, in sprijinul frumusetii tale, respectiv : farduri, fond de ten, creme de fata, creme de corp, sapun, sampon, uleiuri etc, le incadram in categoria cosmeticelor, atunci ceea ce consumam si ne sporeste frumusetea, din interior, le putem incadra in categoria nutricosmeticelor. Astfel, putem considera ca facand parte din nutricosmetice, toate vegetalele bogate in fibre, vitamine, minerale, antioxidanti, fitonutrienti si asa mai departe. La fel, putem considera ca sunt nutricosmetice, acele suplimente alimentare, naturale sau de sinteza, ce tintesc sanatatea tenului, a pielii, a unghiilor, a parului. 

Evident ca, la fel ca in cazul cosmeticelor naturale, cele ce vor da rezultatele scontate si de durata vor fi nutricosmeticele naturale

Ce iti recomand ?

Pe parcursul acestor ani, am vazut impreuna ca  hrana naturala este foarte importanta. In acest articolul, vreau sa abordam alimentul din perspectiva efectului sau asupra frumusetii pielii si tenului si al capacitatii sale de a mentine tineretea si prospetimea.

Astfel ca, alimentele pe care le recomand, din acest punct de vedere, sunt cele bogate in antioxidanti. De ce ? Pentru a intelege importanta alimentatiei antioxidante, trebuie sa intelegem, pe scurt, ce sunt radicalii liberi.

Cu siguranta ati observat cum taind o felie dintr-un mar, aceasta devine in scurt timp maronie. Ati sesizat ca uleiul tinut in conditii improprii devine in timp ranced. Toate acestea sunt efectul procesului de oxidare, un fenomen ce are loc frecvent in Natura. Oxidarea se intampla tuturor celulelor vii, inclusiv celulelor corpului tau.

Procesul de oxidare, pe care l-am putea asimila cu procesul de imbatranire, are loc ca urmare a reactiei in lant de producere a radicalilor liberi.

Dar acest proces poate fi mult incetinit – sub influenta antioxidantilor.

Revenind la exemplul cu felia de mar, poate ca ati observat ca daca storci o lamaie peste marul taiat, procesul de oxidare se va incetini semnificativ, iar culoarea marului se va pastra alba un timp mai indelungat. De ce se intampla aceasta ? Pentru ca in sucul de lamaie se gasesc antioxidanti intr-o cantitate suficient de mare sa incetineasca procesul de oxidare.

Antioxidantii neutralizeaza radicalii liberi, oprind reactia in lant de distrugere intracelulara, prin donarea unui electron, fara a se transforma la randul lor in radicali liberi si “hoti” de electroni.

Antioxidantii sunt de ordinul sutelor, poate miilor, dar cei mai cunoscuti sunt : vitamina C, vitamina E, beta-carotenul si alti carotenoizi, seleniu si mangan. Alte substante cunoscute ca avand rol antioxidant sunt : glutationul, coenzima Q10, acidul lipoic, flavonoizii, polifenolii, fenolii, fitoestrogenii si multi altii.

Astfel ca ajung la hrana pe care ti-o recomand : acele alimente bogate in antioxidanti, alimentatie preponderent sau exclusiv vegana (fara produse animale), intr-un procent cat mai mare sa fie nepreparata termic, hrana cruda.

In rubrica de pe site „Retete Hranatoase”, ai sa gasesti o colectie de retete din care sa te inspiri si sa afli ce contin ingredientele respective si ce rol au.

Dar hrana nu este intotdeauna suficienta!

Alimentul este doar un aspect al nutricosmeticelor. Un alt aspect este suplimentul, natural bineinteles. De ce? Pentru ca, dupa cum am vazut in acest articol, totusi fructele si legumele de astazi au mai putini nutrienti ca in trecut. Si atunci trebuie sa apelam si la suplimente naturale.

In ceea ce priveste nutricosmeticele, am descoperit : Verva Beauty – un supliment natural, pe care il iau de peste o luna de zile.

nutricosmetice

Verva se bazeza pe ingrediente naturale : colagen, luminita noptii si antioxidanti (luteina, licopen si extract de rodie), dar si vitamine si minerale necesare sanatatii pielii, parului si unghiilor si tinteste 3 efecte : eliminarea ridurilor, hidratarea pielii si protectie prin antioxidanti. 

Colagenul : este cea mai raspandita proteina din corp si cea mai puternica arma impotriva ridurilor. Pielea este 70% colagen, iar atunci cand productia de colagen incepe sa scada, pielea incepe sa se lase si sa se rideze. Alimentatia, deshidratarea, expunerea pielii la solar sau la razele soarelui, fumatul, stilul de viata dezordonat, sedentarismul, consumul excesiv de zahar – toti acestia sunt factori de incetinire a productiei de colagen. Dar suplimentarea cu colagen nu va produce mare efect, intrucat proteina de colagen trebuie descompusa de cateva ori, inainte de a fi absorbita si utilizata in organism.

Verva Beauty contine peptide de colagen, acest lucru insemnand ca proteina este deja descompusa pana la nivelul la care poate fi absorbita.

In concluzie, nu este suficient sa suplimentam cu colagen, dar mai ales trebuie sa cautam nutricosmetice ce contin peptide de colagen, precum este Verva Beauty.

Luminita noptii : inca din vechime, oamenii foloseau planta de luminita noptii pentru a vindeca problemele dermatologice. Apelau la aceasta frumoasa floare, nestiind ca uleiul esential de luminita noptii contine acidul gamma linoleic, ce are proprietatea de a reconstrui membrana celulara.

In ceea ce priveste Verva Beauty, extractul de luminita noptii este perfect calculat si compatibilizat cu celelalte ingrediente de baza : colagenul si antioxidantii.

Revenind la antioxidanti, pot sa iti spun ca in Verva gasesti unii dintre cei mai puternici antioxidanti, speciali destinati pielii : extract de rodie, luteina si licopen.

Alaturi de aceste ingrediente de baza, in Verva vom gasi si vitamine si minerale, cu rol activ in sanatatea si frumusetea pielii, parului si a unghiilor: complex de B-uri, zinc, vitamina C, vitamina E, vitamina A, cupru, seleniu si altele.

Pentru a avea rezultate, recomand o cura de 3 luni. Pot sa spun ca dupa o luna de zile, in conditiile in care am luat doar o capsula pe zi, am putut constata un efect benefic asupra ridurilor fine din jurul ochilor, iar stilista mea ma intreaba ce am mai facut, pentru ca a constatat indesirea parului.

Iar pentru ca vestile ce vin din partea mea sunt intotdeauna bune, iti pot spune ca in aceasta perioada, Verva are o promotie : cumperi trei produse si beneficiezi de 20% reducere si de transport gratuit. Detalii aici

In concluzie : unul dintre cele 3 secrete de baza ale frumusetii si tineretii fara batranete este – CE MANANCI – alimente bogate in antioxidanti, alaturi de suplimente naturale (nutricosmetice) – precum Verva Beauty.

Iar drept bonus ca ai citit pana aici, iti ofer un link catre articolul : 5 smoothie-uri care iti fac pielea fina si stralucitoare!


Pentru a fi tot timpul la curent cu ultimul articol publicat pe HRANATATE, te poti abona la NEWSLETTER, moment in care vei primi gratuit pe mail, e-book-ul : Un weekend de detox.

Daca ai gasit utile informatiile cuprinse in acest articol, le poti distribui si prietenilor tai ! Pentru a fi conectati in permanenta, poti sa dai like si paginii de Facebook a site-ului si te invit sa te alaturi grupului de Facebook „HRANATATE” !

Parerea ta conteaza pentru mine ! Imi poti lasa un comentariu la acest articol.

Daca doresti sa ne intalnim in cadrul unei consultatii de nutritie holistica sau vrei sa ma intrebi ceva personal, scrie-mi pe adresa de mail : contact@hranatate.ro sau da-mi un telefon (0720 042 477) !

Buna!

Sunt Delia, scriu, m-am specializat si sunt pasionata de sanatate si vindecare holistica!

Mai multe despre mine si cum am ajuns la aceasta pasiune, te invit sa citesti aici.

Add A Comment