turmeric efecte

Ceaiul de turmeric si 20 de beneficii ale consumului sau

Sunt o mare consumatoare si un fan inrait al turmericului, pe care il adaug la orice : la sucuri, smoothie-uri, la mancaruri gatite – in special la preparatele indiene, la salate etc. 

Mai mult decat orice insa, imi place acest ceai de turmeric si ghimbir, a carui reteta ti-o redau mai jos :

Ceai de turmeric si ghimbir 

Ingrediente :

  • 1 rizom de ghimbir;
  • 1 lingurita de turmeric;
  • sucul de la 1/2 de lamaie;
  • 1 lingura de miere naturala;

turmeric efecte

Mod de preparare :

  • Se pune la fiert 1 ibric cu 500 ml de apa;
  • Se curata de coaja ghimbirul si se razuie/feliaza;
  • Se fierbe timp de 10 min;
  • In ultimele 5 minute, se da focul la minim si se adauga turmericul; 
  • Se lasa sa se raceasca la o temperatura optima si se toarna in cana, peste miere si sucul de lamaie;

Simplu, nu-i asa? Nu ezita sa-ti prepari acest ceai de cate ori simti nevoia. Eu, pentru ca am probleme articulare, in aceasta perioada foarte rece a anului, obisnuiesc sa consum zilnic (uneori chiar si de cateva ori pe zi) ceai de turmeric, astfel preparat. Ti-l recomand mai ales inainte de culcare, pentru un somn odihnitor si vise placute.

Bun! Acum as vrea sa iti spun si efectele extraordinare ale consumului de turmeric, astfel incat sa il incluzi in meniul tau cat mai des, chiar zilnic in perioada aceasta.

1. Turmericul previne aparitia si incetineste evolutia bolii Alzheimer, intrucat are proprietatea de a elimina acumularile de placi de proteine beta-amiloide din creier;

2. Datorita proprietatile sale antiseptice si antibacteriale, turmericul dezinfecteaza arsurile si taieturile;

3. La soarecii de laborator, s-a dovedit incetinirea evolutiei sclerozei multiple;

4. Are capacitatea de a preveni aparitia melanomului si de a promova apopteoza (moartea programata) a celulelor existente de melanom;

5.  In medicina traditionala chineza, turmericul este folosit de secole pentru tratarea depresiei;

6. Cercetarile au dovedit ca inhiba cu succes formarea de noi vase de sange ce alimenteaza tumorile;

7. Reduce seminificativ riscul aparitiei leucemiei la copii;

8. In combinatie cu conopida, studiile au demonstrat ca turmericul poate preveni cancerul de prostata si inhiba dezvoltarea cancerului de prostata existent;

9. Detoxifica in mod natural ficatul;

10. Tot studiile atesta valoarea turmericului in ceea ce priveste metastazarea cancerului de san la plamani;

11. Contribuie in managementul greutatii corporale si metabolismul grasimilor;

12. Previne aparitia metastazelor pentru multe forme de cancer;

13. Cercetatorii sugereaza ca turmericul are un efect benefic in caz de mielom multiplu;

14. Are proprietati anti-inflamatorii naturale si are acelasi efect precum multe medicamente anti-inflamatoare de sinteza, dar turmericul este lipsit de efectele adverse;

15. Pentru cei care fac tratament chimioterapeutic, e bine de stiut ca turmericul completeaza foarte bine efectele bune ale paclitaxelului, in timp ce ii reduce efectele adverse;

16. In caz de psoriazis sau alte afectiuni inflamatorii ale pielii, turmericul este un foarte bun tratament natural;

17. Este un anestezic natural;

turmeric efecte

18. Datorita proprietatilor sale anti-inflamatorii, turmericul trateaza in mod natural artrita si artrita reumatoida;

19. Turmericul accelereaza vindecarea ranilor si ajuta in refacerea pielii afectate;

20. Studiile demonstreaza rezultate promitatoare, in ceea ce priveste capacitatea turmericului de a trata cancerul pancreatic;

Si lista efectelor benefice poate continua la nesfarsit, acestea fiind doar cateva exemple.

De aceea, te invit cu tot dragul la o cana de ceai de turmeric, iar inainte de a termina acest articol, as vrea sa iti marturisesc ca m-am intors din India cu nici mai mult, nici mai putin decat 1 kg de turmeric parfumat. Iubesc turmericul din toate punctele de vedere : imi place culoarea, imi place aroma, imi place textura. Il iubesc pentru ca este atat de benefic pentru sanatatea mea, dar si pentru ca il folosesc deseori in tratamentele de infrumusetare naturala pe care mi le fac. 

Si in Romania se gasesc numeroase surse bune de turmeric. Iti pot recomanda turmericul de la Solaris sau cel bio de la Longevita (mai scump, dar bio). Tot un turmeric organic, bio, de o foarte buna calitate vei gasi si la Republica Bio

Asadar, pe cand ne intalnim in cadrul unui fan-club turmeric?


Pentru a fi tot timpul la curent cu ultimul articol publicat pe HRANATATE, te poti abona la NEWSLETTER, moment in care vei primi gratuit pe mail, e-book-ul : Un weekend de detox.

Daca ai gasit utile informatiile cuprinse in acest articol, le poti distribui si prietenilor tai ! Pentru a fi conectati in permanenta, poti sa dai like si paginii de Facebook a site-ului si te invit sa te alaturi grupului de Facebook „HRANATATE” !

Parerea ta conteaza pentru mine ! Imi poti lasa un comentariu la acest articol.

Daca doresti sa ma intrebi ceva personal, scrie-mi pe adresa de mail : contact@hranatate.ro.

Buna!

Sunt Delia, scriu, m-am specializat si sunt pasionata de sanatate si vindecare holistica!

Mai multe despre mine si cum am ajuns la aceasta pasiune, te invit sa citesti aici.

Add A Comment