detox

Bautura detox – reteta secreta

Zilele acestea am auzit multi prieteni zicand ca simt nevoia unui detox.

Astfel mi-am amintit ca printre cercetarile mele febrile asupra a tot ce inseamna sanatate, nutritie holistica, detoxifiere, vindecare si alte subiecte pe care le abordez pe acest site, am dat la un moment dat peste o reteta secreta a unei bauturi cu mare putere de curatare a organismului.

Iata cum actioneaza ingredientele acestei bauturi :

  • Otetul de mere 

Otetul de mere natural este plin de enzime si probiotice. Contine acid acetic, despre care s-a demonstrat ca are capacitatea de a micsora tensiunea arteriala cu pana la 6%. De asemenea, accelereaza metabolismul si micsoreaza nivelul zaharului din sange. De altfel, otetul de mere este indicat diabeticilor, pre-diabeticilor sau persoanelor care doresc sa tina nivelul zaharului din sange cat mai jos.

  • Sucul de lamaie

Sucul de lamaie ajuta de asemenea la echilibrarea zaharului din sange si are un efect de alcalinizare asupra organismului, astfel regland si nivelul Ph. Este bogat in vitamina C, un puternic antioxidant, ce ajuta la intarirea sistemului imunitar si contribuie la preventia si vindecarea diverselor afectiuni de sanatate. 

  • Scortisoara

Scortisoara este o sursa excelenta de antioxidanti, cu o valoare de 131.420 unitati pe scara ORAC. In acelasi timp, este si condimentul numarul 1, pentru reglarea nivelului zaharului din sange. Creste rezistenta la insulina, are efect anti-inflamator si scade riscul de a dezvolta boli cardiovasculare. 

  • Piper Cayenne

Este foarte bogat in capsaicina, vitamina C, alfa si beta-caroten si calciu. Piperul Cayenne joaca un rol important pentru digestie. Stimuleaza tractul digestiv, creste productia de enzime si sucuri gastrice. Astfel, creste capacitatea organismului de a metaboliza hrana si elimina toxinelor. Stimuleaza peristaltismul intestinal, ajutand atat la absorbtie, cat si la eliminare.

  • Ghimbir pudra

Pudra de ghimbir contine agenti termogenici, ce ajuta la arderea grasimilor si cresterea ratei metabolice. De asemenea, reduce colesterolul si nivelul  trigliceridelor. Similar cu fibrele dietetice, pudra de ghimbir creste viteza de golire a intestinelor si tractului gastric. 

Bautura Detox

Ingrediente :

Se amesteca toate ingredientele in paharul cu apa calda.

Iti recomand sa consumi aceasta bautura de trei ori pe zi, cu 20 de minute inainte de masa, timp de doua saptamani. Dupa aceasta perioada, se consuma o data pe zi, inainte de micul dejun sau de pranz. 

Desigur ca este indicat sa asociezi bautura si cu alte tehnici de detoxifiere. Vei regasi o multime de informatii utile, tehnici si retete detoxifiante, in micul meu program de detox pentru un weekend. Programul il primesti gratuit, pe mail, atunci cand te abonezi la newsletter-ul site-ului. 


Pentru a fi tot timpul la curent cu ultimul articol publicat pe HRANATATE, te poti abona la NEWSLETTER, moment in care vei primi gratuit pe mail, e-book-ul : Un weekend de detox.

Daca ai gasit utile informatiile cuprinse in acest articol, le poti distribui si prietenilor tai ! Pentru a fi conectati in permanenta, poti sa dai like si paginii de Facebook a site-ului si te invit sa te alaturi grupului de Facebook „HRANATATE” !

Parerea ta conteaza pentru mine ! Imi poti lasa un comentariu la acest articol sau imi poti trimite un mail : contact@hranatate.ro.

Buna!

Sunt Delia, scriu, m-am specializat si sunt pasionata de sanatate si vindecare holistica!

Mai multe despre mine si cum am ajuns la aceasta pasiune, te invit sa citesti aici.

Add A Comment